психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
   

Смотреть все записи блога

Страх, тревога, ч.2. ОБИДА, чувство ВИНЫ – причины ТРЕВОГИ и СТРАХОВ.
 
 

Источником ТРЕВОГИ являются подавленные, прерванные и невыраженные чувства.

Также как и многие мои пациенты, эта девушка страдала от панических атак в виде острых приступов вегетативно-сосудистой дистонии с тревогой. Ее не покидала тревога и страх. Она жаловалась на чувство удушья и затруднения дыхания, ощущение «кома» в горле и тяжесть в грудной клетке, а также на нарушение сна, общее беспокойство и напряжение. Как выяснилось в процессе психотерапии она «держала» в себе невысказанное полностью ЧУВСТВО ЗЛОСТИ на когда-то близкого ей человека, унижавшего ее и причинившего ей боль разочарования и предательства. К моменту нашей встречи ситуация разрешилась: она смогла найти другого мужчину, который являясь полной противоположностью ее первому мужу давал ей тепло и безопасность в отношениях. Однако, как потом оказалось, она так и не смогла до конца простить своего бывшего мужа за предательство и унижение, которое терпела от него, она не смогла до конца принять и отпустить этот свой драматический жизненный опыт. Она только предполагала, что простила его. Но невыраженный, подавленный гнев камнем засел в ее сознании, проявляя себя тягостным ощущением тяжести в груди и «комом» в горле, мешающими ей полноценно дышать, а значит и полноценно жить.

На сеансах психотерапии она смогла наконец-то вздохнуть свободно, снять тяжелый груз прошлых отношений, позволив себе раскричаться и разрыдаться, отпуская ОБИДУ и ЗЛОСТЬ, сидевших в ее горле и сжимающих ее грудь. Разрядка напряжения спрятанного в ее теле в виде ощущений «кома» в горле, тяжести в груди разрешилась СВОБОДНЫМ дыханием, СЛЕЗАМИ радости и КРИКОМ освобождения. Это как «Второе Рождение», как «Второй Крик», который мы делаем по аналогии с ПЕРВЫМ КРИКОМ, когда РОЖДАЕМСЯ. Такое символическое рождение не случайно. Оно освобождает нам дорогу вперед навстречу ЖИЗНИ, МИРУ и ЛЮДЯМ, разрывая оковы, привязывающие нас к прошлому опыту страданий и боли где царил страх и тревога.

Из самоотчетов пациентки о своих переживаниям на сеансах.
Сеанс под названием «Прощение».

«На какой-то момент было такое впечатление, что болезненный симптомы собрались все вместе – тошнота, боль, спазмы и колоссальное напряжение достигло такой силы, что неожиданно для самой себя я разорвалась криком и лавиной слез. Я не хотела себя сдерживать, да и не могла уже… Вдруг передо мной появился образ нашей земли, и на ней я увидела маленькую точку – это была Я. Неожиданно из этой точки стали взрываться фейверки, миллионы искр вылетающих в небо, в космос. Неожиданно я поняла, что я отпускаю обиду и злость, я прощаю его (бывшего мужа) по настоящему».

Другой сеанс по определению пациентки звучал как «Освобождение».

«Я почувствовала такое освобождение и легкость, что даже расплакалась от счастья, что такое может быть со мной. Мне стало так хорошо и уютно с собой, как никогда прежде».

Этот сеанс носил название: «Обретение себя».

«Я научилась чувствовать, переживать разные оттенки своих чувств. Я узнала, что радость может быть не только громкой, кричащей, но и тихой, трепетной. Я почувствовала, что можно испытывать печаль и так много узнать о себе. Я поняла, что можно быть уязвимой и чувствительной без ущерба для самой себя и чувства обиды».

Таким образом, наша пациентка не только освободилась от уничтожающих ее чувств подавленной злости, чувства обиды, но и получила НОВЫЙ ОПЫТ переживаний ПРОЩЕНИЯ, ПРИНЯТИЯ, ОТКРЫТИЯ, РАДОСТИ. Вернув себе ВСЕ КРАСКИ ЖИЗНИ, которые были спрятаны от нее тенью прошлых обид и разочарований, она вышла из тени своего прошлого, и ее жизнь засияла новыми красками где нет таким чувствам как страх и тревога.

По окончанию лечения эта пациентка написала: «Что я могу сказать? Это просто мое спасение! После курса психотерапии я чувствую себя заново рожденной! Я много чего поняла и осознала. Я по-другому посмотрела на себя и окружающий меня мир. Моя жизнь раскрылась множеством красок и чувств, о которых я даже и не подозревала. Мой мир стал больше и богаче. Результаты работы на сеансах были для меня неожиданны!»

Большинство пациентов с психологическими травмами переживают опыт КАТАРСИСА (от латинского: «очищение», «освобождение»). Психотерапевтическая авторская методика РЕСУРСНОГО ДЫХАНИЯ и ПНЕВМОКАТАРСИСА позволяет нашим пациентам пережить этот многогранный и вдохновляющий опыт, который приводит к такому долгожданному исцелению и преображению человека.

  психолог_психотерапевт_Киев автор: belov просмотров: 17666 комментариев: 1

Смотреть все записи блога

Пишите комментарии!

комментарий


сколько будет 1 + 4
 
комментарии:
гость: Керил
  Большое вам спасибо!