Центр психотерапии доктора Белова г.Киев - психолог - психотерапевт  - консультация психолога в Киеве - психология отношений - психология личности - психологический портал
   

>>> Смотреть все записи блога <<<

помощь_психолога_психотерапевта_в_Киеве
  психолог_психотерапевт_Киев автор:belov     04.08.2012
Страх, тревога, ч.2. ОБИДА, чувство ВИНЫ – причины ТРЕВОГИ и СТРАХОВ.
 

Источником ТРЕВОГИ являются подавленные, прерванные и невыраженные чувства.

Также как и многие мои пациенты, эта девушка страдала от панических атак в виде острых приступов вегетативно-сосудистой дистонии с тревогой. Ее не покидала тревога и страх. Она жаловалась на чувство удушья и затруднения дыхания, ощущение «кома» в горле и тяжесть в грудной клетке, а также на нарушение сна, общее беспокойство и напряжение. Как выяснилось в процессе психотерапии она «держала» в себе невысказанное полностью ЧУВСТВО ЗЛОСТИ на когда-то близкого ей человека, унижавшего ее и причинившего ей боль разочарования и предательства. К моменту нашей встречи ситуация разрешилась: она смогла найти другого мужчину, который являясь полной противоположностью ее первому мужу давал ей тепло и безопасность в отношениях. Однако, как потом оказалось, она так и не смогла до конца простить своего бывшего мужа за предательство и унижение, которое терпела от него, она не смогла до конца принять и отпустить этот свой драматический жизненный опыт. Она только предполагала, что простила его. Но невыраженный, подавленный гнев камнем засел в ее сознании, проявляя себя тягостным ощущением тяжести в груди и «комом» в горле, мешающими ей полноценно дышать, а значит и полноценно жить.

На сеансах психотерапии она смогла наконец-то вздохнуть свободно, снять тяжелый груз прошлых отношений, позволив себе раскричаться и разрыдаться, отпуская ОБИДУ и ЗЛОСТЬ, сидевших в ее горле и сжимающих ее грудь. Разрядка напряжения спрятанного в ее теле в виде ощущений «кома» в горле, тяжести в груди разрешилась СВОБОДНЫМ дыханием, СЛЕЗАМИ радости и КРИКОМ освобождения. Это как «Второе Рождение», как «Второй Крик», который мы делаем по аналогии с ПЕРВЫМ КРИКОМ, когда РОЖДАЕМСЯ. Такое символическое рождение не случайно. Оно освобождает нам дорогу вперед навстречу ЖИЗНИ, МИРУ и ЛЮДЯМ, разрывая оковы, привязывающие нас к прошлому опыту страданий и боли где царил страх и тревога.

Из самоотчетов пациентки о своих переживаниям на сеансах.
Сеанс под названием «Прощение».

«На какой-то момент было такое впечатление, что болезненный симптомы собрались все вместе – тошнота, боль, спазмы и колоссальное напряжение достигло такой силы, что неожиданно для самой себя я разорвалась криком и лавиной слез. Я не хотела себя сдерживать, да и не могла уже… Вдруг передо мной появился образ нашей земли, и на ней я увидела маленькую точку – это была Я. Неожиданно из этой точки стали взрываться фейверки, миллионы искр вылетающих в небо, в космос. Неожиданно я поняла, что я отпускаю обиду и злость, я прощаю его (бывшего мужа) по настоящему».

Другой сеанс по определению пациентки звучал как «Освобождение».

«Я почувствовала такое освобождение и легкость, что даже расплакалась от счастья, что такое может быть со мной. Мне стало так хорошо и уютно с собой, как никогда прежде».

Этот сеанс носил название: «Обретение себя».

«Я научилась чувствовать, переживать разные оттенки своих чувств. Я узнала, что радость может быть не только громкой, кричащей, но и тихой, трепетной. Я почувствовала, что можно испытывать печаль и так много узнать о себе. Я поняла, что можно быть уязвимой и чувствительной без ущерба для самой себя и чувства обиды».

Таким образом, наша пациентка не только освободилась от уничтожающих ее чувств подавленной злости, чувства обиды, но и получила НОВЫЙ ОПЫТ переживаний ПРОЩЕНИЯ, ПРИНЯТИЯ, ОТКРЫТИЯ, РАДОСТИ. Вернув себе ВСЕ КРАСКИ ЖИЗНИ, которые были спрятаны от нее тенью прошлых обид и разочарований, она вышла из тени своего прошлого, и ее жизнь засияла новыми красками где нет таким чувствам как страх и тревога.

По окончанию лечения эта пациентка написала: «Что я могу сказать? Это просто мое спасение! После курса психотерапии я чувствую себя заново рожденной! Я много чего поняла и осознала. Я по-другому посмотрела на себя и окружающий меня мир. Моя жизнь раскрылась множеством красок и чувств, о которых я даже и не подозревала. Мой мир стал больше и богаче. Результаты работы на сеансах были для меня неожиданны!»

Большинство пациентов с психологическими травмами переживают опыт КАТАРСИСА (от латинского: «очищение», «освобождение»). Психотерапевтическая авторская методика РЕСУРСНОГО ДЫХАНИЯ и ПНЕВМОКАТАРСИСА позволяет нашим пациентам пережить этот многогранный и вдохновляющий опыт, который приводит к такому долгожданному исцелению и преображению человека.

   
  просмотров: 15649 комментариев: 1    

>>> Смотреть все записи блога <<<

Пишите комментарии!

комментарий


сколько будет 1 + 4
 
комментарии:
гость: Керил
  Большое вам спасибо!