Центр психотерапии доктора Белова г.Киев - психолог - психотерапевт  - консультация психолога в Киеве - психология отношений - психология личности - психологический портал
(82)
(19)
(15)
(16)
(44)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(39)
(5)
(52)
(6)
(13)
(37)
(37)
(20)
(5)
 
 
 
Была социофобия, теперь все наоборот. Нужна ли мне помощь специалиста?
 
Социофобия у пятилетней дочери.
 
Депрессия, апатия, усталость, социофобия, боли в суставах у брата, Как быть?
 
Живу в маленьком городе, испытываю чувство паники, страха. Что делать?
 
Это социофобия или шизофрения?
 
Хикикомори, в 20 лет, Что делать?
 
Эритрофобия лечится?
 
Теряюсь в присутствии некоторых людей. Что делать?
 
Социофобия. Как рещиться пойти к врачу на консультацию?
 
Можно ли вылечить социофобию?
 
Неужели это социофобия?
 
Насколько успешно лечится социофобия?
 
Как вылечить укоренившуюся социофобию?
 
 
ВОПРОС
 
Здравствуйте, я работаю воспитателем в детском саду.
У меня работа связана с общением со многими людьми.
Вот уже несколько лет я очень боюсь выступать на родительских собраниях, начинается паника.
И также не могу находиться на лекциях, семинарах, также появляется чувство паники, страха.

У нас город маленький, и обратиться к квалифицированному психотерапевту трудно.

Ирина
 
просмотров: 1508
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Ирина!
У вас то, что называется социофобией.

Маленький город это не проблема. Попробуйте для начала помочь себе сами.
Поищите информацию про социофобию в интернете. Проработайте эту тему для себя.

Помните, что в основе многих страхов социального характера лежат иррациональные, субъективные и не проверенные мысли.
Подвергните их рациональному анализу, проверьте обоснованность ваших страхов.
Спросите себя: «Действительно ли это так, как я думаю?» Обоснуйте, на основании чего вы так думаете, какие есть реальные основания бояться.
Вспомните о ситуациях, когда у вас получалось быть спокойной, уверенной в себе. Эти ситуации и состояния обязательно есть в вашем жизненном опыте.

Если чувствуете, что не справляетесь, то поищите в ближайшем большом городе психолога, психотерапевта. В конце концов, и в Киев приехать на один два дня для проработки своих страхов и научению правилам и способам работы со своими страхами вполне возможно.
Держитесь! Развивайте самые лучшие в себе качества и способности. Все есть и будет хорошо!

С уважением директор центра психотерапии Белов Олег Борисович.
     
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефону (044)228-66-92

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |