психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
(82)
(20)
(20)
(17)
(48)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(41)
(5)
(63)
(6)
(14)
(38)
(42)
(20)
(5)
 
 
 
Как избавиться от бессонницы и депрессии?
 
Диагноз — депрессивный эпизод. Правильно ли мне назначили Эсциталопрам?
 
Уже не один год нахожусь в затяжной депрессии. Признаком чего это может быть?
 
Лезут мысли о смерти. Что это такое и как с этим бороться?
 
Как лечить бессонницу на почве депрессии?
 
Как преодолеть апатию и депрессию?
 
Депрессия. Какие пить антидепрессанты?
 
Я перестала верить в себя. Как быть?
 
Депрессивное состояние длится уже пол года. Как быть?
 
У меня перманентная депрессия. Как быть?
 
Депрессия у парней. Можно это излечить?
 
Депрессия, не замужем, 25 лет, Что делать?
 
У мамы "инволюционная депрессия". Ей назначили "Венлаксор" и у нее начало пропадать обоняние. Можно ли заменить препарат?
 
У супруга навязчивые мысли , что вокруг все обсуждают его прошлое. Можно ли ему помочь?
 
у меня очень сложные депрессии по поводу моего внешнего вида. Что можно сделать в такой ситуации?
 
 
ВОПРОС
 
Здравствуйте.
Меня зовут Людмила.
Мне 47 лет.
В июне 2012 года я потеряла работу.
Я занимала должность руководителя продаж. До этого я жила и работала в другом городе. Ну, вот мне предложили повышение и переезд в другой город.
Я естественно приняла с радостью и оставив свой дом, уехала в другой город к изменению своей жизни, к лучшему.
Было сложно жить на квартире, новый город, новые люди, новая работа...
И как только я справилась с этим, меня уволили (хитро).
Смысл был получить пользу от меня и все.
Я страдаю некоторыми болезнями: грыжи в шейном отделе,
церебральный арахноидит.
То есть и так без всяких причин депрессии - это частый гость.
По началу я была настроена оптимистически, но с каждым разом своих неудач с трудоустройством я перестала верить в себя.
Нахожусь на сегодняшний день на иждивении родителей и ребенка.
Причем с 19 лет я в материальном плане рассчитывала только на себя.
И вот сегодня 1 января праздник, а я в слезах.
Пропал всякий интерес к жизни, друзья тоже не особо проявляют интерес ко мне.
Причина – это мой возраст хотя я хороший специалист.

Хочу найти и услышать слова поддержки те
которые помогут мне пережить этот период.

Помогите.

Людмила
 
просмотров: 2763
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Людмила!
Первое, что обращает внимание в вашей истории – это то, что в свои 47 лет, будучи профессионалом, вы остались невостребованной.

Почему так произошло?
Не спешите вваливаться в чувство вины. Здесь важно проанализировать и найти ту,
условно говоря, психологическую или когнитивную ошибку, которую вы повторяете вновь и вновь, и на основе которой строите неэффективную стратегию в своей профессиональной деятельности.
Второе, на что я бы сделал акцент, это поиск своих ресурсов – то есть всего того, что в вас есть как внутренняя сила, позволяющая вам как птица феникс восставать из пепла.
Не убегайте в иррационализации и обесценивания, а начните возращивать в себе свою силу.
Ну и наконец, начните составление реальных планов, вначале на день, потом на неделю. Уединяйтесь и больше думайте о том, что вы хотите, позвольте развернуться вашим фантазиям, не бойтесь фантазировать.

Если буксуете, значит глубоко застряли. Тогда найдите у себя в городе хорошего психолога, или приходите ко мне на консультацию. Открытый и правильно организованный разговор со специалистом вам поможет начать процесс возвращения и реконструкции себя.

С уважением Белов Олег Борисович.
    >>>  
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефонам
Тел.: (044)228–66–92,
Моб.: 099–480–11–96, 096–955–92–52

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |