психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
(82)
(20)
(20)
(17)
(48)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(41)
(5)
(63)
(6)
(14)
(38)
(42)
(20)
(5)
 
 
 
Как избавиться от бессонницы и депрессии?
 
Диагноз — депрессивный эпизод. Правильно ли мне назначили Эсциталопрам?
 
Уже не один год нахожусь в затяжной депрессии. Признаком чего это может быть?
 
Лезут мысли о смерти. Что это такое и как с этим бороться?
 
Как лечить бессонницу на почве депрессии?
 
Как преодолеть апатию и депрессию?
 
Депрессия. Какие пить антидепрессанты?
 
Я перестала верить в себя. Как быть?
 
Депрессивное состояние длится уже пол года. Как быть?
 
У меня перманентная депрессия. Как быть?
 
Депрессия у парней. Можно это излечить?
 
Депрессия, не замужем, 25 лет, Что делать?
 
У мамы "инволюционная депрессия". Ей назначили "Венлаксор" и у нее начало пропадать обоняние. Можно ли заменить препарат?
 
У супруга навязчивые мысли , что вокруг все обсуждают его прошлое. Можно ли ему помочь?
 
у меня очень сложные депрессии по поводу моего внешнего вида. Что можно сделать в такой ситуации?
 
 
ВОПРОС
 

Как преодолеть апатию и депрессию?


Здравствуйте!
Даже не знаю с чего начать и как выразить свою проблему.
Мне ничего не интересно, нет желания заниматься детьми, если они что-то спрашивают или просят о чём-то — меня это раздражает.
Мне постоянно хочется быть одной...

Оксана
 
просмотров: 1891
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Оксана!
Я конечно ничего не знаю о вас, но могу предположить, что что-то в вашей жизни не совсем благополучно. Желание быть одной, отстраниться от текущих вопросов жизненных, свидетельствует о том, что все ваши попытки справиться с проблемами и противоречиями не принесли успеха и удовлетворения.
Когда это происходит, у человека появляется отчаяние. Чувство отчаяния не обязательно должно быть сильным и кричащим. Оно всегда там, где мы недовольны собой, там, где наши потребности не удовлетворяются. А на этой психологической «почве» развивается депрессия, со всеми ее клиническими признаками: стойкое снижение настроения и активности, снижение энергетического потенциала, утомляемость и раздражительность, ангедония (это когда ничего не хочется, не радует даже то, что всегда радовало и приносило удовольствие), чувство вины и (или) обиды, избегание социальных контактов, пессимистичское видение будущего, снижение аппетита и нарушения сна.

Что делать? Почитайте про депрессию, почитайте мои статьи уменя в БЛОГЕ на сайте. Подумайте о том, чего бы вы хотели изменить или подкорректировать в вашей жизни, в ваших отношениях. Проведите такой себе «внутренний аудит» в своей жизни. Если вы найдете причину вашей депрессии, попробуйте ее устранить, предпримите ряд конкретных действий. Не ждите сразу результатов. Чему-то нужно время, чтобы измениться и проявиться.
Главное — это понимать, про что это во мне? что я должна и могу сделать?
Ну а если вы чувствуете, что все ж таки не справляетесь, тогда лучше записаться на прием к специалисту, к психотерапевту.
Держитесь! Все будет хорошо!
Важно не то что с нами происходит, а то, как мы поступаем, когда с нами что-то происходит.

С уважением,
психотерапевт высшей категории,
канд. мед. наук, доцент,
директор Центра психотерапии
Белов Олег Борисович.
    >>>  
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефонам
Тел.: (044)228–66–92,
Моб.: 099–480–11–96, 096–955–92–52

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |