психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
(82)
(20)
(20)
(17)
(48)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(41)
(5)
(63)
(6)
(14)
(38)
(42)
(20)
(5)
 
 
 
Как избавиться от бессонницы и депрессии?
 
Диагноз — депрессивный эпизод. Правильно ли мне назначили Эсциталопрам?
 
Уже не один год нахожусь в затяжной депрессии. Признаком чего это может быть?
 
Лезут мысли о смерти. Что это такое и как с этим бороться?
 
Как лечить бессонницу на почве депрессии?
 
Как преодолеть апатию и депрессию?
 
Депрессия. Какие пить антидепрессанты?
 
Я перестала верить в себя. Как быть?
 
Депрессивное состояние длится уже пол года. Как быть?
 
У меня перманентная депрессия. Как быть?
 
Депрессия у парней. Можно это излечить?
 
Депрессия, не замужем, 25 лет, Что делать?
 
У мамы "инволюционная депрессия". Ей назначили "Венлаксор" и у нее начало пропадать обоняние. Можно ли заменить препарат?
 
У супруга навязчивые мысли , что вокруг все обсуждают его прошлое. Можно ли ему помочь?
 
у меня очень сложные депрессии по поводу моего внешнего вида. Что можно сделать в такой ситуации?
 
 
ВОПРОС
 

Лезут мысли о смерти. Что это такое и как с этим бороться?


Добрый день!
Меня зовут Екатерина.
Мне 27 лет, три месяца назад родила.
Сейчас такое состояние как будто все плохо, очень резко пропадает НАСТРОЕНИЕ!
Ни чего не охота!
Такая подавленность, кружится голова
Голова как будто не моя, постоянно навязчивые мысли.
Кажется что, что-то должно случится плохое.
О себе, о семье, о детях лезут мысли о смерти.
Что это такое и как с этим бороться?
Помогите, пожалуйста!
Екатерина
 
просмотров: 656
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Екатерина!
После родов часто возникает депрессивное состояние: снижается настроение, активность, тускнеют «краски жизни», многое становится трудным, повышается утомляемость.
Могут присоединяться мрачные и пессимистические мысли, или тревожные мысли о своем здоровье, о здоровье и благополучии близких людей.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Постарайтесь выключать «радио депрессии». А это значит, просто переключайтесь на деятельность, которая может вам принести удовольствие или по крайней мере, вы сможете считать это некоторым достижением для себя.
Вспомните о своем прошлом, ведь в вашей жизни было не мало приятных и счастливых моментов и переживаний. Помечтайте о будущем. И не беда, если некоторые ваши цели кажутся вам пока очень далекими, мечты и мысли о них приближают вас к их реализации.
Посмотрите фильмы, такие которые помогут вам думать, переживать сердцем, и не страшно, если вам захочется расплакаться. Не смотрите тупые сериалы, они часто оставляют лишь пустоту после себя.
Гуляйте на свежем воздухе. Проводите время с близкими вам людьми.
Почитайте в интернете про то, как лучше справляться с депрессией.

Если все, что вы будете делать не будет вам помогать, тогда я бы советовал вам обратиться к специалисту. Лучше если это будет врач-психотерапевт.
Вы можете обратиться к специалистам нашей клиники. У нас разные по продолжительности и интенсивности курсы терапии: от коротких (базовых) и поддерживающих, до более продвинутых и соответственно длительных. В терапии мы помогаем пациентам, и мамам с послеродовой депрессией в частности, справиться с временными трудностями. Если будут показания, совместно с доктором вы сможете рассмотреть вариант назначения вам одного из антидепрессантов. Антидепрессант, правильно подобранный, и отрегулированный в дозировке, помогает мозгу и центральной нервной системе лучше справляться с депрессией и часто сопутствующей ей тревогой, блокируя их проявления на биологическом уровне, за счет увеличения концентрации серотонина и норадреналина. Эти вещества действуют как блокаторы сильной тревоги (а значит и ее телесных проявлений), поднимают настроение и активность, и как "витамины" для мозга, помогают ему становится более устойчивым к стрессам и выходить из депрессии .

Будьте здоровы, любимы и счастливы!
Спасибо!

С уважением,
директор приватной клиники психического здоровья
"Центр психотерапии доктора Белова" (Киев, Днепропетровск),
канд. медицинских наук, доцент,
психотерапевт высшей категории,
Белов Олег Борисович.
    >>>  
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефонам
Тел.: (044)228–66–92,
Моб.: 099–480–11–96, 096–955–92–52

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |