психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
(82)
(20)
(20)
(17)
(50)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(41)
(5)
(65)
(6)
(14)
(39)
(42)
(20)
(5)
 
 
 
Как избавиться от чувства страха что тебя вот-вот убьют?
 
Была социофобия, теперь все наоборот. Нужна ли мне помощь специалиста?
 
Социофобия у пятилетней дочери.
 
Депрессия, апатия, усталость, социофобия, боли в суставах у брата, Как быть?
 
Живу в маленьком городе, испытываю чувство паники, страха. Что делать?
 
Это социофобия или шизофрения?
 
Хикикомори, в 20 лет, Что делать?
 
Эритрофобия лечится?
 
Теряюсь в присутствии некоторых людей. Что делать?
 
Социофобия. Как рещиться пойти к врачу на консультацию?
 
Можно ли вылечить социофобию?
 
Неужели это социофобия?
 
Насколько успешно лечится социофобия?
 
Как вылечить укоренившуюся социофобию?
 
 
ВОПРОС
 
Здравствуйте, я работаю воспитателем в детском саду.
У меня работа связана с общением со многими людьми.
Вот уже несколько лет я очень боюсь выступать на родительских собраниях, начинается паника.
И также не могу находиться на лекциях, семинарах, также появляется чувство паники, страха.

У нас город маленький, и обратиться к квалифицированному психотерапевту трудно.

Ирина
 
просмотров: 1851
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Ирина!
У вас то, что называется социофобией.

Маленький город это не проблема. Попробуйте для начала помочь себе сами.
Поищите информацию про социофобию в интернете. Проработайте эту тему для себя.

Помните, что в основе многих страхов социального характера лежат иррациональные, субъективные и не проверенные мысли.
Подвергните их рациональному анализу, проверьте обоснованность ваших страхов.
Спросите себя: «Действительно ли это так, как я думаю?» Обоснуйте, на основании чего вы так думаете, какие есть реальные основания бояться.
Вспомните о ситуациях, когда у вас получалось быть спокойной, уверенной в себе. Эти ситуации и состояния обязательно есть в вашем жизненном опыте.

Если чувствуете, что не справляетесь, то поищите в ближайшем большом городе психолога, психотерапевта. В конце концов, и в Киев приехать на один два дня для проработки своих страхов и научению правилам и способам работы со своими страхами вполне возможно.
Держитесь! Развивайте самые лучшие в себе качества и способности. Все есть и будет хорошо!

С уважением директор центра психотерапии Белов Олег Борисович.
     
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефонам
Тел.: (044)228–66–92,
Моб.: 099–480–11–96, 096–955–92–52

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |