| |
|
| |
ВОПРОС |
| |
Здравствуйте.
Меня зовут Людмила.
Мне 47 лет.
В июне 2012 года я потеряла работу.
Я занимала должность руководителя продаж. До этого я жила и работала в другом городе. Ну, вот мне предложили повышение и переезд в другой город.
Я естественно приняла с радостью и оставив свой дом, уехала в другой город к изменению своей жизни, к лучшему.
Было сложно жить на квартире, новый город, новые люди, новая работа...
И как только я справилась с этим, меня уволили (хитро).
Смысл был получить пользу от меня и все.
Я страдаю некоторыми болезнями: грыжи в шейном отделе,
церебральный арахноидит.
То есть и так без всяких причин депрессии - это частый гость.
По началу я была настроена оптимистически, но с каждым разом своих неудач с трудоустройством я перестала верить в себя.
Нахожусь на сегодняшний день на иждивении родителей и ребенка.
Причем с 19 лет я в материальном плане рассчитывала только на себя.
И вот сегодня 1 января праздник, а я в слезах.
Пропал всякий интерес к жизни, друзья тоже не особо проявляют интерес ко мне.
Причина – это мой возраст хотя я хороший специалист.
Хочу найти и услышать слова поддержки те
которые помогут мне пережить этот период.
Помогите.
Людмила
|
| |
просмотров: 2831
|
| |
| |
|
| |
ОТВЕТ |
| |
Здравствуйте Людмила!
Первое, что обращает внимание в вашей истории – это то, что в свои 47 лет, будучи профессионалом, вы остались невостребованной.
Почему так произошло?
Не спешите вваливаться в чувство вины. Здесь важно проанализировать и найти ту,
условно говоря, психологическую или когнитивную ошибку, которую вы повторяете вновь и вновь, и на основе которой строите неэффективную стратегию в своей профессиональной деятельности.
Второе, на что я бы сделал акцент, это поиск своих ресурсов – то есть всего того, что в вас есть как внутренняя сила, позволяющая вам как птица феникс восставать из пепла.
Не убегайте в иррационализации и обесценивания, а начните возращивать в себе свою силу.
Ну и наконец, начните составление реальных планов, вначале на день, потом на неделю. Уединяйтесь и больше думайте о том, что вы хотите, позвольте развернуться вашим фантазиям, не бойтесь фантазировать.
Если буксуете, значит глубоко застряли. Тогда найдите у себя в городе хорошего психолога, или приходите ко мне на консультацию. Открытый и правильно организованный разговор со специалистом вам поможет начать процесс возвращения и реконструкции себя.
С уважением Белов Олег Борисович. |
|
