психотерапевт киев
психолог Киев
г. Киев
ул. Кудряшева 7, офис 350
 
психолог скайп психолог консуьтация
телефон МТС психолог (099) 480–11–96
телефон киевствар психолог (096) 955–92–52
спсихолог facebook
(83)
(20)
(20)
(17)
(50)

Алкоголизм. Наркотики и другие зависимости

(10)
(41)
(5)
(65)
(6)
(14)
(39)
(43)
(20)
(5)
 
 
 
Что делать если постоянная апатия ко всему и гиперреактивность?
 
Как одолеть страх перед представителями противоположного пола?
 
У меня прыщи на лице и немного на теле. Помогите советом.
 
Проблемы в общении с окружающими, раздражительность.
 
Правда ли, что характер окончательно формируется к 24 годам?
 
Кружиться голова, не знаю причину. Что это может быть?
 
Неуверенность в себе. Как быть?
 
Апатия, работа раздражает, Как быть?
 
Комплекс внешности, Как избавиться?
 
Чувства угасли. Однообразие в отношениях с молодым человеком. Как это изменить?
 
У меня постоянная раздражительность, апатия, неуверенность в себе. Что мне делать в этом случае?
 
Много лет беспокоят панические атаки, тревожность. Что делать?
 
У меня появились "бранные мысли" по отношению к "Богу". Как быть?
 
В детстве родители относились ко мне как к домашнему животному. Сейчас у меня - постоянные комплексы неполноценностей. Как быть?
 
Мне перестало нравиться свое тело. Что делать?
 
 
ВОПРОС
 

Неуверенность в себе. Как быть?



Не знаю, пишу ли я правильно, но как получается.
Мне сложно сформулировать вопрос.
Дело в том, что я очень не уверен в себе.
Чем это обосновано – не знаю.
Я закончил с отличием университет, получил довольно неплохую работу, но это скорее всего есть результатом того что я плыву по течению, а не делаю свою жизнь сам. Хоть диплом и с отличием, на работе, что касается знаний, я не в своей весовой категории.
Те с кем я об это говорил (знакомые, родственники), говорят, что это временно.
Говорят, что я наберусь опыта, и всё будет отлично.
Но я не уверен. Работа сама по себе мне не очень нравится.
Последнее время мне вообще мало что нравится и интересует.
Когда учился в университете, как-то не обращал на всё это внимания.
Может потому что у нас была дружная группа, все были одинаковые и двигались в одном направлении.
Теперь я сам. В чужом городе вот уже почти год.
До этих пор не завел ни одного друга. Да и не хочу. Я не уверен в правильности сделанного мной выбора.
Вот мне интересно, почему я сейчас не могу предпринять элементарные шаги
в направлении повышения своего профессионального уровня.
Я всегда делал всё сам.
Родители помогали мне морально, ну и пока сам не стал зарабатывать, финансами.
Все остальное делал сам, решал проблемы
сам (поступал в институт, учился, устраивался на работу).
Сейчас же когда большая часть пути пройдена, я опустил руки.
Мне ничего не интересно.
Даже то, что раньше меня увлекало сейчас почти безразлично.
Мне одиноко, но я не хочу никуда идти.
Разве что увидеться с университетскими друзьями.
В общем, вот такие дела.
Я написал здесь, может быть не совсем понятно, но как смог.
Не всё изложил.
Просто не могу собрать мысли в кучу.
Последнее время меня всё больше стало угнетать это всё, состояние какое-то тревожное.
В общем спасибо что выслушали, точнее прочитали.
Может, кто посоветует, какую то книжку, прочитав которую я почувствую себя нормально.
Я бы сходил к психологу, но такой возможности у меня нет.
Поэтому прошу помощи в такой способ.
Спасибо за внимание!

Антон
 
просмотров: 1744
 
   
 
ОТВЕТ
 
Здравствуйте Антон!

У вас депрессия, с большей вероятностью это так.

Вы описываете симптомы ангедонии – снижения способности получать удовольствие от жизни, от привычных видов деятельности, в том числе досуга, общения, неуверенность в себе.

Неприятным дополнением к ней, все той же депрессии, является снижение либидо, или наоборот, обострение либидо как заместительного вида поведения. Общее снижение побуждений и мотивации к деятельности, карьерному и профессиональному росту. Пессимистическое видение будущего, и в целом не веселые мысли. Вот лишь некоторый список симптомов депрессивного расстройства.

Почему так? На этот вопрос сложно ответить однозначно, нужна информация про вас, ваша личная история. Можно лишь предположить, что «корни» ваших жизненных затруднений находятся в детстве. Но это сложный вопрос, требующий прояснения и проработки исключительно с психотерапевтом. Когда вы начнете понимать, на какой стадии вашего детского развития произошла фиксация, вы сможете сформулировать для себя конкретные цели и задачи ваших действий.

Что подразумевается под фиксацией?
Это зависание на одной из стадий индивидуального развития, что не позволяет перейти к полноценному переживанию следующей стадии развития, а значит снижение возможностей наработки, приобретения тех качеств личности и способностей, которые человеку необходимы для того, чтобы становиться целостной взрослой личностью. Отсюда и неуверенность. Понимаете, это похоже на то, как будто вы пропустили целую четверть в течение учебного года, и теперь, на экзамене вы чувствуете, как проваливаетесь в недостаток знаний по конкретному предмету, как будто вы не можете решить контрольные задачки, потому что не знаете формул, так как вас не было на уроках.

Понимаете смысл этой метафоры?
Что касается этапов и периодов детского развития, почитайте работы З. Фрейда по психосексуальному развитию, труды психоаналитика Эрика Эриксона, М. Кляйн, работы Альфреда Адлера, развившего концепцию комплекса неполноценности и комплекса превосходства, Отто Ранка. Хотя все это достаточно сложная литература, ну вы просили, я ответил.
Я бы вам все-таки порекомендовал бы обратиться к профессионалу. Вам стоит начать диалог с психологом, который поможет вам начать правильный диалог с самим собой, благодаря которому вы сможете лучше слушать и понимать себя, свои истинные потребности. Тогда вы сможете научиться находить возможности того, что вам нужно для жизни и развития, тогда в вашей жизни появится больше счастья, радости и удовлетворения, а, следовательно, значения и смысла.

С уважением Белов Олег Борисович.
    >>>  
.
Задать вопрос

Внимание!
После того, как специалисты центра ответят на ваш вопрос – ответ вы найдете на этой страничке.
Если хотите получить извещение о том, что получен ответ – указывайте свой e-mail.
Прочитайте вопросы которые уже были заданы – возможно, ответ вы тоже найдете.
Вы также можете задать вопрос просто позвонив по телефонам
Тел.: (044)228–66–92,
Моб.: 099–480–11–96, 096–955–92–52

имя
е-mail (не обязательно)
выберие категорию
   
вопрос
Введите капчу
.

 

у вас есть возможность получать новости сайта на e-mail!

введите ваш e-mail:

| невроз | депрессия | психоз | страх | фобия |